Jak wyćwiczyć biceps bez sprzętu?
Maj30

Jak wyćwiczyć biceps bez sprzętu?

Większość osób chciałoby podjąć treningi, jednak często zdarza się, że nie mamy odpowiednich warunków, np. na siłownię daleko, nie stać nas na zakup odpowiedniego sprzętu. Jednak zawsze można ćwiczyć w domu, z wykorzystaniem przedmiotów codziennego użycia, a także własnej masy. Zaletą jest zaoszczędzenie czasu, który musielibyśmy przeznaczyć na dojazd i powrót do i z klubu. Większość mężczyzn zwraca głównie uwagę na biceps. Jest on...

Read More
Co to jest dieta bezglutenowa?
Maj20

Co to jest dieta bezglutenowa?

Gluten jest to pewnego rodzaju białko często występujące w produktach, które spożywamy. Jednak często spotkamy się z chorymi osobami z alergią na gluten, celiakią. Wówczas należy zastosować odpowiednią dietę, która polega na całkowitym wykluczeniu glutenu w naszym pożywieniu. Dieta bezglutenowa nie jest łatwa do zastosowania. Konieczne jest duże zwracanie uwagi na skład, a nawet czasami konieczne jest całkowite zrezygnowanie z różnego...

Read More
Jaką skuteczną dietę wybrać?
Maj14

Jaką skuteczną dietę wybrać?

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zwraca swoją uwagę na wygląd i odpowiednią wagę. Jednym z głównych zadań jest wprowadzenie odpowiedniej diety. Wybrać można krótkoterminową jak i długoterminową. Jednak najważniejsze jest całkowite przestrzeganie zaleceń. Skuteczna dieta odchudzająca to dieta niskokaloryczna. W ciągu dnia jemy posiłki, które łącznie mają 1000 kalorii a nawet mniej. W tym czasie najlepiej sięgnąć po gotowe...

Read More
Pchły u czworonogów
Maj12

Pchły u czworonogów

Pchły stanowią jeden z najczęściej występujących problemów w życiu naszych czworonożnych pociech. Potencjalny dyskomfort może być preludium do poważnych schorzeń i licznych chorób (w tym APZS, Anemii, Tasiemczycy lub Riketsjozy), dlatego warto poznać kilka faktów w związku z możliwością nabycia tego pasożyta przez naszego psa. Rzadkością jest, aby pchły u psa pojawiły się w wyniku „przeskoczenia” pasożyta z innego...

Read More
Na czym polega manicure?
Maj03

Na czym polega manicure?

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób dba o zadbane dłonie jak i paznokcie. Najlepszym sposobem jest manicure Wrocław, na który decydują się Panie jak i Panowie. Polega on na nadaniu paznokciom odpowiedniego kształtu, wypolerowaniu płytki paznokcia, usunięciu skórek i skóry, która nachodzi na płytkę paznokcia. Wykorzystuje się specjalne cążki, mini frezarki i pilniki. Właściwa pielęgnacja daje naszym paznokciom estetyczny i zdrowy...

Read More