Jak trzymać się diety?
marzec04

Jak trzymać się diety?

Dieta to zwykle ciężki czas dla osób, które chciałyby stracić na wadze. Jest to moment zwykle kojarzony z dużą ilością wyrzeczeń i wysiłku psychicznego, polegającego na utrzymaniu odpowiednio wysokiego poziomu silnej woli. W tym czasie zwykle myślimy o naszych ulubionych przysmakach, których w tym momencie nie możemy zjeść, co potęguje wysiłek psychiczny, jakiego się podejmujemy. Jednak być może istnieją jakieś rodzaje snacków, które...

Read More