Jak osiągnąć wymarzoną sylwetkę?
Mar18

Jak osiągnąć wymarzoną sylwetkę?

Piękna sylwetka to marzenie każdej kobiety. Co trzeba zrobić, żeby wyglądać i czuć się pięknie? Czy koniecznie trzeba chodzić na siłownię lub czy musi zająć się nami dietetyk Kielce? Zmiana sposobu życia – ruch i odpowiedni jadłospis Aby osiągnąć zamierzony efekt utraty wagi, trzeba uzbroić się w cierpliwość i zmienić dotychczasowe niezdrowe przyzwyczajenia. Jednym z niezbędnych elementów musi być oczywiście aktywność fizyczna. Nie...

Read More
Przetworzone przekąski – jakich warto unikać?
Sty10

Przetworzone przekąski – jakich warto unikać?

Różnego rodzaju przekąski są nieodłącznym elementem spotkań towarzyskich. Lubimy je mieć pod ręką również podczas oglądania filmów czy czytania. Niestety, zdecydowana większość produktów tego typu dostępnych w sklepach nie jest zbyt dobra dla naszego zdrowia. Zawsze musimy mieć świadomość tego, co jemy regularnie. Okazuje się bowiem, że zbyt częste sięganie po tego typu przekąski może być naprawdę groźne dla naszego organizmu....

Read More
Odpowiednie określenie wagi
Cze30

Odpowiednie określenie wagi

Wielkie znaczenie przy odchudzaniu ma ustalenie celu. Jak to zrobić? Najodpowiedniejszym sposobem będzie oczywiście odwiedzenie lekarza lub dietetyka, który szczegółowo określi stopień nadwagi, poziom tkanki tłuszczowej w organizmie i ustali plan odchudzania. Zostawmy to jednak dla osób, które mają duże problemy z nadwagą i samodzielne stosowanie diet byłoby dla nich ryzykowne. Jeżeli sądzimy, że nasza waga potrzebuje niewielkiej...

Read More
Wady zgryzu- coraz częściej leczone.
Cze20

Wady zgryzu- coraz częściej leczone.

W dzisiejszych czasach większość osób dba o swoje zęby. Różnego rodzaju wady, np. zgryzu leczone są nie tylko przez dzieci, ale również dorosłych. Coraz częściej spotkamy osoby z aparatem ortodontycznym. Urządzenie pozwala w leczeniu wad zgryzu, oraz umożliwia prawidłowe ustawienie zębów. Dodatkowo daje nam piękny uśmiech i umożliwia łatwiejsze dbanie o całą jamę ustną. Aparat ortodontyczny Wrocław może być ruchomy lub stały....

Read More
Co to jest aromaterapia?
Cze01

Co to jest aromaterapia?

W dzisiejszych czasach coraz bardziej popularne staje się leczenie różnych dolegliwości za pomocą olejków eterycznych. Są to naturale roślinne olejki używane do kąpieli, masażu, ale także w formie inhalacji, wdychania po rozpyleniu w powietrzu nas otaczającym. Cała kuracja to inaczej aromaterapia, gdzie używane są tylko i wyłącznie naturalne i czyste substancje roślinne. Dzięki temu nie występują żadne skutki uboczne. Wszystkie olejki...

Read More
Jak można zadbać o jelita?
Maj25

Jak można zadbać o jelita?

Osoby, które chcą zadbać o swoje jelita coraz częściej szukają dobrych probiotyków. Jak już dawno udowodniono, na zdrowie naszych jelit ogromny wpływ mają dobroczynne bakterie żyjące w naszych jelitach. Zaś w sposób niekorzystny wpływają zbyt przerośnięte kolonie szkodliwych bakterii. Jeśli więc chcemy zachować równowagę, powinniśmy wspierać dobroczynne bakterie będące w naszych jelitach, by te mogły wspierać nasze zdrowie i chronić...

Read More