Konsultacje dietetyczne dla Ciebie i Twojej rodziny
grudzień28

Konsultacje dietetyczne dla Ciebie i Twojej rodziny

Zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna to najlepsi lekarze – powie to każdy specjalista. Jednak z doświadczenia każdy z nas doskonale wie, że bardzo trudno jest wdrożyć jedno i drugie na stałe do swojego życia. Trudności wynikają przede wszystkim stąd, że zmiany stylu życia kojarzą się nam z wysiłkiem dołożonym do naszego i tak niełatwego już codziennego życia. A gdyby podejść do tego w zupełnie swobodny sposób? Jak zacząć...

Read More
Jaki jest najlepszy tłuszcz do smażenia? Lista top 3 tłuszczy, wykorzystywanych w kuchni.
grudzień18

Jaki jest najlepszy tłuszcz do smażenia? Lista top 3 tłuszczy, wykorzystywanych w kuchni.

Choć nie są zdrowe, potrawy smażone na głębokim tłuszczu, są jednym z najczęściej stosowanych obróbek termicznych, ze względu na oryginalny smak, oraz łatwość w wykonywaniu potraw. Aby nie były szkodliwe, trzeba wiedzieć, jaki olej wybrać do ich przygotowania, dlatego przedstawiamy listę trzech najlepszych i najzdrowszych tłuszczy, przeznaczonych do smażenia. Lista 3 najzdrowszych tłuszczy, które nadają się do smażenia. 1. Olej...

Read More